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痛みは少し軽くなったけど

顔や頭や首、肩、腕の

痺れと引きつり感が相変わらずなので

目が辛い


一昨日の夕方から

パソコンお休み中


ケータイも少しだけにした


テレビやラジオの音聴いてる


ストレッチやったり

目閉じてバーにつかまって

ルームウォーカーで歩いたり

体なるべく動かしてる


気分は良い


耳鳴りはあるけど聴くことはできる

しゃべることも普通にできる


心は元気


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